Aktualności
- Szczegóły
Dnia 10 listopada odbyła się w naszej szkole akademia z okazji Święta Niepodległości. Program artystyczny pięknie przygotowali uczniowie klasy 8a i 8b.
Wspólnie śpiewaliśmy pieśni patriotyczne. Uroczyście prezentowały się dziewczyny i chłopaki z klas młodszych we własnoręcznie przygotowanych kotylionach. O godzinie 11.11 wzięliśmy udział w akcji - Szkoła do hymnu. Nasze prace na korytarzach z symbolami narodowymi były wspaniałą oprawą tego dnia. Chętni mogli napisać na przygotowanej planszy, czym jest dla nich wolność. Dobrym wstępem do tego było wysłuchanie podczas akademii utworu Marka Grechuty "Wolność":
... wolność to królestwo dobrych słów
Mądrych myśli pięknych snów
To wiara w ludzi...
Dziękujemy wszystkim za wspólne świętowanie!
- Szczegóły
Depresja u dzieci i młodzieży
Jak się objawia depresja
Depresja u dzieci i młodzieży jest coraz bardziej powszechna. Jej rozwojowi sprzyja pandemia COVID-19, a zwłaszcza towarzyszące jej poczucie zagrożenia i zdalne nauczanie. Dlatego rodzice, opiekunowie i nauczyciele powinni jeszcze uważniej niż zazwyczaj obserwować dzieci.
O depresji mogą świadczyć takie objawy, jak:
- obniżenie nastroju, utrata chęci do życia, smutek na twarzy, ataki płaczu
- obniżenie poczucia własnej wartości, zwiększenie poczucia winy
- krzyk, trzaskanie drzwiami, kłótnie z domownikami
- objawy towarzyszące: zaburzenia żywienia, bezsenność.
Przede wszystkim powinny zaniepokoić nas zmiany w codziennym zachowaniu, które utrzymują się co najmniej przez dwa tygodnie.
Jak leczyć depresję
Aby właściwie zdiagnozować chorobę, należy umówić się na wizytę u psychiatry. Dobierze on leczenie psychoterapeutyczne i ewentualnie farmakologiczne.
Do psychiatry i psychologa dzieci nie potrzebują skierowania.
Metody leczenia różnią się w zależności od nasilenia choroby. Wyróżnia się trzy stopnie nasilenia depresji:
- łagodną – wówczas wystarczające jest leczenie psychoterapeutyczne
- umiarkowaną – mogą być stosowane również leki przeciwdepresyjne
- ciężką – mogą być stosowane również leki przeciwdepresyjne.
Leczenie farmakologiczne jest stosowane u dzieci i młodzieży z zachowaniem szczególnej ostrożności.
Jak zapobiegać depresji
Działania profilaktyczne w zakresie zdrowia psychicznego są równie ważne, jak dbanie o zdrowie fizyczne. Opierają się na podobnych zasadach, jak na przykład:
- właściwa ilość snu
- prowadzenie aktywnego trybu życia
- zdrowe odżywianie
- ograniczenie stresu.
Ważnym krokiem w profilaktyce zdrowia psychicznego jest świadomość, że depresja jest chorobą. Nie powinna być tematem tabu ani powodem do stygmatyzacji. Rozpoczęcie leczenia na wczesnym etapie wpłynie na sprawniejsze wyjście z choroby.
Więcej informacji o zapobieganiu problemom natury psychicznej i rozwiązywaniu ich znajdziesz w magazynie „Ze Zdrowiem” nr 5. Tematem przewodnim tego magazynu jest zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Dowiesz się m.in.:
na jaką pomoc możesz liczyć w systemie opieki zdrowotnej
jak wspierać dziecko od pierwszych chwil (prewencja).
Magazyn Ze Zdrowiem pobierz tutaj
- Szczegóły
Polska złota jesień to idealna pora na korzystanie z aktywności fizycznej.
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu daje wiele radości i satysfakcji.
Uczniowie klas III oraz 1 GZ Leśne Duszki w piątkowe popołudnie zebrali się
na boisku szkolnym, aby wziąć udział w zabawach rekreacyjno-sportowych.
Następnie wszyscy zebrali się przy ognisku, aby skonsumować przepyszne
pieczonki.
- Szczegóły
Trimino na zajęciach kółkach języka niemieckiego.
Na ostatnim kółku języka niemieckiego uczniowie klasy 6 powtórzyli i utrwalili poznane słownictwo
za pomocą gry trimino. Trimino to ciekawy wariant popularnej gry domino. Polega na dopasowaniu
poszczególnych trójkątów w taki sposób, żeby układanka prezentowała określony kształt, a napisy
przy krawędziach tworzyły pary wyrazowe. Gra ta jest sposobem na aktywną naukę, ale również na
dobrą zabawę.
- Szczegóły
NATURALNIE, ŻE CHRONIMY!
Nasza szkoła bierze udział w projekcie „W służbie środowisku – naturalnie, że chronimy”.
Dnia 28 października uczniowie klas 1-3 spotkali się z Paniami policjantkami z Komendy
Powiatowej w Będzinie. Celem spotkania była popularyzacja wiedzy w zakresie ochrony
środowiska i szeroko pojętej ekologii. Podczas spotkania dzieci dowiedziały się, jakie
profilaktyczne działania warto podjąć na rzecz ochrony środowiska.
Panie policjantki podkreśliły, jak ważne jest segregowanie śmieci, oszczędzanie wody i
prądu, korzystanie z toreb wielokrotnego użytku, dbanie o czystość w naszym najbliższym
otoczeniu, a także używanie bidonów na wodę zamiast plastikowych butelek.
Dowiedzieliśmy się również, jak należy właściwie zachować się w lesie i jak zaśmiecanie
wpływa negatywnie na środowisko naturalne.
Następnie Panie policjantki bardzo interesująco i wyczerpująco opowiedziały dzieciom jaka
jest rola i znaczenie drzewa w życiu człowieka, a także co dają nam drzewa oraz jaką rolę
odgrywają pszczoły w naszym ekosystemie i jak możemy im pomóc, ponieważ od kilku lat
doświadczamy spadku populacji tych pożytecznych dla naszej planety owadów.
Na koniec wspólnie posadziliśmy w naszym szkolnym ogrodzie drzewa: wiąz górski, lipę i
dąb oraz drzewa z rodziny sosnowatych: świerk i modrzew i wbiliśmy pamiątkową tabliczkę:
„Szkoła przyjazna naturze”. Opiekunami drzew zostali uczniowie klasy 3a.
- Szczegóły
Lekcja przyrody w parku.
Uczniowie klas 3 wybrali się 21 października 2022r. na lekcję przyrody do parku w Świerklańcu.
Uczniowie rozpoznawali drzewa liściaste, iglaste, prowadzili obserwacje drzew, krzewów i roślin, a
także nasłuchiwali odgłosów ptaków. Niezapomnianą chwilą było niespodziewane spotkanie z
wiewiórką. Udało się także zebrać jesienne skarby i urządzić zabawy ruchowe.
To była wspaniała, żywa lekcja przyrody oraz mile spędzony czas na świeżym powietrzu w otoczeniu
pięknej natury.
- Szczegóły
Szanowni Rodzice
Informujemy, iż szkoła nie będzie podawać uczniom ani przedszkolakom tabletek z jodkiem potasu.
Na stronie internetowej gminy znajduje się informacja, gdzie w razie zagrożenia można odebrać takie tabletki.
O ich podaniu decydują rodzice.
